【白ごはん必須】豚キムもやしの旨辛炒め”決めてはカツオ節”

こんにちは!今回は

【豚キムもやしの旨辛炒め】紹介します!

白ごはん必須!【豚キムもやしの旨辛炒め】のご紹介。

「豚キムチ×もやし×ニラ×半熟卵」に、仕上げのかつお節と醤油の香りが重なり、旨味の層がグッと深まります!

ポイントは炒める順番と水分の飛ばし方。 もやしから先に炒めて水分を飛ばすことで、味がぼやけずおいしく仕上がります👍️

キムチはお好みで多めもOK。15分で完成・材料もシンプル。

ぜひ白ごはんを炊いてお試しください!

⏰調理時間は約15分

レシピの最後にYouTube掲載してます!ぜひご覧ください!

それでは調理手順です(^^)

使う材料(2人分) 費用目安:約400円、調理時間:約15分

  • 豚バラ肉薄切り   …150g
  • キムチ       …100g
  • もやし       …1袋
  • ニラ        …1束(50g)
  • 卵         …2個
  • かつお節      …1つかみ(4g)
  • ◆料理酒      …大さじ1
  • ◆オイスターソース …大さじ1
  • ◆砂糖       …小さじ1/2
  • 醤油        …小さじ1
  • 塩         …2つまみ
  • こしょう      …少々
  • サラダ油      …小さじ1
  • ごま油       …大さじ1と小さじ1

必要な備品

  • まな板、包丁
  • フライパン
  • 大さじ、小さじ
  • はかり

作り方

具材の準備

豚バラ肉薄切りは、大きければ食べやすい大きさに切る。ニラは5cm幅に切る。

 

ボウルに卵を割り、塩 1つまみをして溶く。

半熟卵をつくる

フライパンにサラダ油をひき中火にかける。温まったら溶き卵を加え半熟卵をつくり、いったん取り出す。

炒める

フライパンはそのまま、ごま油 大さじ1をひき中火にかける。もやしを加え約2分しっかりと炒める。

💡もやしは水分が出るので最初に炒め始め、水分を飛ばすことがおいしい炒め物をつくるコツです!

 

豚肉を加えほぐしながら炒める。塩 1つまみ、こしょう 少々をし、豚肉に7~8割ほど火が入るまで炒める。

 

キムチを加え炒める。

 

◆料理酒 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、砂糖 小さじ1/2を加え、水分がなくなるくらいまで炒める(中火で約1分)。

 

ニラを加えサッと炒める。

 

半熟卵を戻し入れ、あまり卵の形を崩さずに炒め合わせる。

仕上げ

かつお節を加え炒める。

💡かつお節を加えることで風味はもちろん、うまみが増し味に奥行きが出ます。 

 

鍋肌に醤油をまわしかけ炒め、香ばしい香りをつける。

 

仕上げにごま油をまわしかけ、サッと炒める。

炒め物のポイントは炒める食材の順番、調味料を加えるタイミング!

ぜひ参考にしてみてください。

【調理動画】

【ペアリングおすすめワイン】

【イエローテイル シラーズ(赤)】
シラーズ特有のスパイシーな香りが、料理の黒胡椒やニラの風味と引き立て合います。初心者の方にも分かりやすい「濃い旨」な味わいで、豚バラの脂を心地よく包み込みます。コンビニやスーパーでも手に入りやすい点も魅力です。

【Nadiaレシピ】

【白ごはん必須】豚キムもやしの旨辛炒め"決めてはカツオ節"
白ご飯が止まらない一皿。「豚キム×もやし×ニラ×半熟卵」に、仕上げのかつお節と醤油の香りが重なり、旨味の層がグッと深まります! ポイントは炒める順番と水分の飛ばし方。 もやしから先に炒めて水分を飛ばすことで味がぼやけず美味しく仕上がります👍️ キムチはお好みで多めもOK。15分で完成・材料もシンプル。ぜひ白ご飯を炊いてお試しください。